Jak nie tracić energii w pracy z ludźmi

warsztat dla osób z zawodów pomocowych i pokrewnych, pracujących z klientami indywidualnymi i grupami

29 LISTOPADA 2026, KRAKÓW

Po pracy z ludźmi czujesz się wyczerpana i przebodźcowana, chociaż lubisz swoją pracę?

Wieczorem wracasz myślami do klienta i zastanawiasz się, czy zrobiłaś wystarczająco dużo?

Odczuwasz presję, bo ktoś przyszedł do ciebie jako do „ostatniej deski ratunku”, oczekuje, że zdecydujesz za niego, co ma zrobić? A ty czujesz, że dokładasz sobie kolejne kilogramy na barki i dajesz więcej, niż wynika z umowy: dodatkowy czas, materiały, gratisy. Dopiero później zauważasz, że zapomniałaś o sobie.

Po całym dniu z grupą masz poczucie spadku energii i wydrenowania, mimo że lubisz ludzi?
Czasami masz wrażenie, że tobie bardziej zależy na rezultatach klientów, niż im samym.

Masz wrażenie, że chłoniesz emocje innych?

Prawdopodobnie próbujesz sobie z tym radzić. Odpoczywasz w weekend, bierzesz urlop, uczysz się stawiać granice. A mimo to ciężar wraca.

To nie przypadek. W każdej relacji zachodzi subtelna wymiana, którą większość z nas intuicyjnie czuje, ale rzadko rozumie świadomie. Pracując z ludźmi, rezonujemy z ich emocjami i historiami, a także z ich oporem. Często chłoniemy ich emocje i trudno nam wrócić do własnej Mocy. Próbujemy stawiać granice na poziomie słów i głowy, ale na poziomie emocji nadal czujemy tę samą presję, odpowiedzialność za czyjeś rezultaty i lęk, np. że ktoś będzie mieć do nas pretensje.

Nie musi tak być.

Czujesz też, że niektóre spotkania z ludźmi cię wyczerpują, a z innych wychodzisz uskrzydlona. Jaki jest na to klucz?

Podczas warsztatów nauczysz się:

• Kiedy i jak oddajesz swoją energię w relacjach, często nawet tego nie zauważając, i jak tego nie robić.
• Jak przestać chłonąć cudze emocje i historie, jak się od nich uwalniać i odzyskać wewnętrzny spokój.
• Zrozumiesz, czemu jesteś wyczerpana/-y po pracy z ludźmi i co robić, żeby nie tracić swojej energii i sił.
• Co się takiego dzieje, że masz wrażenie, jakby to tobie bardziej zależało na efektach klientów niż im samym.
• Zrozumiesz, kiedy „przeciągałaś/-eś ludzi na swojej energii“, czemu cię to drenowało i jak tego nie robić.
• Jak emocjonalnie nie brać na siebie odpowiedzialności za klientów i ich rezultaty.
• Jak trzymać swoją przestrzeń i zdrowe granice.
• Dowiesz się, jak rozpoznawać u klientów ich odbiorczość lub jej brak, i jak sobie z tym radzić.
• Jak oczyszczać siebie i przestrzeń z cudzych energii i emocji.

Odkryjesz, jak współodczuwać, pracować z ludźmi i nie tracić siebie.

Dla kogo?

Warsztat dla osób z zawodów pomocowych i pokrewnych, pracujących z klientami indywidualnymi i grupami.

Zapraszam serdecznie.

TERMIN

Niedziela, 29 listopada, o godz. 10:00 – 18:00. Przerwa obiadowa 1,5 godziny.

ZAPISY

Mailowo: alina.krzeminska@gmail.com
Telefonicznie: 506 164 541
Liczba miejsc ograniczona – nie czekaj!

MIEJSCE

Studio Kolorów, Kraków
ul. Józefa Ignacego Kraszewskiego 2/2

CENA

480 zł przy wpłacie zadatku do 8.11.2026.
580 zł po 8.11.2026.

Zadatek 200 zł (zwrotny w przypadku odwołania warsztatów)

PROWADZĄCA

Alina Krzemińska – Jestem terapeutką holistyczną, psychoterapii energetycznej i dyplomowaną terapeutką Gestalt. Od lat na ścieżce duchowej Dalekiego Wschodu i ścieżce szamańskiej. Od ponad 20 lat zajmuję się duchowością, energetyką, medytuję i praktykuję jedną z tradycyjnych ścieżek jogi przekazywaną w linii mistrz – uczeń, uczestniczyłam też w 3-miesięcznym treningu brahmaczarich w ashramie w Indiach. Pracuję na wszystkich poziomach: energetycznym, mentalnym, emocjonalnym i cielesnym. Łączę różne metody, które szybko i efektywnie pomóc Ci odkryć swoją siłę i moc.