To słowa, które słyszę najczęściej. Moje klientki mówią również: „Mój poprzedni terapeuta zostawiał mnie z rozgrzebanymi emocjami i nie miał narzędzi do pracy z nimi.“ „Były tematy, których nie mogłam poruszyć na poprzedniej terapii, bo moja terapeutka nie rozumiała.“
Ja wiem, że „terapia gadana“ nie wystarczy. Czy kiedykolwiek powiedziałaś do siebie: „Hej, nie ma się czego bać!“ i lęk rzeczywiście zniknął? Nie. Głowa swoje, a emocje swoje, prawda? Uważam, że skuteczne metody pracy z emocjami, to podstawa w pracy psychoterapeuty.
Dlatego jestem terapeutką holistyczną. Pracuję na wszystkich poziomach: energetycznym, mentalnym, emocjonalnym i cielesnym. Łączę różne metody, żeby szybko i efektywnie pomóc ci odkryć swoją siłę i moc. Korzystam z mądrości Dalekiego Wschodu (np. praca z energetyką meridianów i czakr), z narzędzi szamańskich i z nowoczesnych metod psychoterapeutycznych, takich jak stymulacja bilateralna (jak EMDR), Brainspotting czy EFT.
Zapraszam cię na kursy online, warsztaty stacjonarne i na sesje indywidualne (online i stacjonarnie), a także podróże przy bębnie szamańskim.
Jak pracuję
Nasze trudności, lęki i przekonania mają bardzo różne korzenie. Pochodzą z naszego dzieciństwa i życiowych doświadczeń, ale także z rodu lub np. nierównowagi połączeń energetycznych w naszych relacjach.
Są zakodowane w komórkach i tkankach naszego ciała, w układzie nerwowym, w czakrach i strukturach energetycznych, w naszej podświadomości i nawykach. Uzdrowienie ich wymaga odpowiednich metod i umiejętności poruszania się między tymi poziomami.
EFT i energetyka
Prawdopodobnie spotkałaś się z akupunkturą, akupresurą, czy refleksologią, ale takich metod jest więcej 🙂 Metody energetyczne pozwalają na uwolnienie starych, zamrożonych emocji i głębokich wzorców emocjonalnych z tkanek, organów i układu nerwowego, a także ze struktur energetycznych naszego ciała, np.: meridianów (metoda EFT, również zaliczana do najskuteczniejszych metod uwalniania z traumy!), czakr, czy aury.
Podróże przy bębnie szamańskim
Wibracja bębna wnika głęboko w ciało uwalniając zatrzymane w nim emocje. Równocześnie jego dźwięk i rytm synchronizuje półkule mózgu i wprowadza go w fale alpha i theta. To rodzaj świadomego transu, który w połączeniu z intencją jest wyprawą, w trakcie której przychodzą wizje, wglądy i uzdrowienie. To szamańska podróż w głąb siebie, budząca intuicję i wewnętrzną Moc.
Praca z układem nerwowym
Brainspotting i stymulacja bilateralna (jak EMDR) pozwalają odkodować emocje z głębokich struktur mózgu i układu nerwowego. Są to jednocześnie jedne z najskuteczniejszych i najszybszych metod uwalniania z traumy.
Alchemia olejków
Olejki eteryczne wpływają na nasz organizm na wielu poziomach: tkanki, hormony, układ nerwowy, czy energetykę meridianów. Dzięki wysokiej jakości, naturalnym olejkom eterycznym możemy uzdrawiać wiele dolegliwości ciała, a także rozpuszczać głębokie wzorce emocjonalne, od których trudno się uwolnić w trakcie klasycznej psychoterapii. (Więcej o olejkach tutaj…)
Mindset i podświadomość
Nasze przekonania, nawyki, stare strategie przetrwania i narracja osobista mają ogromny wpływ na nasze życie! Praca z mindset’em i podświadomością jest kluczowa, by nie sabotować uzdrowienia, a także by utrzymać i wzmocnić zmianę, której pragniemy i po którą sięgamy w psychoterapii, podczas warsztatów, czy doświadczeń psychodelicznych!
Uzdrawianie kodów rodowych
Lęki, depresje, fobie, czy obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet wielu pokoleń wstecz. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało – traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Dobra wiadomość jest taka, że z traumami rodowymi pracuje się znacznie szybciej, niż z własnymi strategiami przetrwania.
Moje wykształcenie i doświadczenie zawodowe
Jestem dyplomowaną terapeutką Gestalt. Ukończyłam 3-letnią Szkołę Counsellingu Gestalt (dyplom Centrum Counsellingu Gestalt i Associacione Italiana di Counselling), a także roczny Program Edukacji Psychologicznej w zakresie psychoterapii w Instytucie Terapii Gestalt. Przez kilka lat pracowałam w zespole doświadczonych terapeutów pod przewodnictwem Tanny Jakubowicz-Mount w programie warsztatów inicjacyjno-terapeutycznych „Progi Życia”. Łączyliśmy psychologię transpersonalną, Psychologię Procesu i Gestalt. Czerpię również z tradycji dalekowschodniej i ścieżki szamańskiej.
Ukończyłam wiele szkoleń z metod, które włączam w moją praktykę, m.in.: kurs praktyków Brainspotting, kilka kursów metody Silvy, dwa stopnie masażu dźwiękim mis i gongów metody Petera Hessa, cztery stopnie Muzykoterapii Dogłębnej-Komórkowej Barbary Romanowskiej (praca z kamertonami), Access Bars, dwa stopnie Reiki, Soul Body Fusion, Medycyna Energetyczna.
Od ponad 20 lat zajmuję się duchowością, energetyką, medytuję i praktykuję jedną z tradycyjnych ścieżek jogi przekazywaną w linii mistrz – uczeń, uczestniczyłam też w 3-miesięcznym treningu brahmaczarich w ashramie w Indiach. Co jakiś czas tam wracam, by pogłębić moją praktykę.